Warum es Weihnachten Knallt - Alle Jahre Wieder Familienstreit an Weihnachten
- Christoph Klausing
- 16. Nov.
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 17. Nov.
Weihnachten ist offiziell das „Fest der Liebe“. In der Realität ist es – systemisch betrachtet – oft das „Fest der Ambivalenz“:
hohe Erwartungen,
enge Zeitfenster,
alte Rollen,
unausgesprochene Bedürfnisse,
viel Nähe in kurzer Zeit,
und ein symbolisch überladenes Setting.
Kurz: Ein perfektes Konfliktlabor. Und das jedes Jahr wieder. Kennen Sie das und wollen es einmal anders betrachten? Vereinbaren Sie ein Gespräch.
Viele Menschen glauben, ihre weihnachtlichen Familienturbulenzen seien „besonders“. Die Wahrheit: Sie sind hochgradig typisch. Genau deshalb lohnt ein Blick darauf.
Streitpunkt Nr. 1
Unterschiedliche Erwartungen – „So machen wir das doch immer!“
Nichts ist so konfliktanfällig wie Traditionen. Sie geben Halt – aber sie engen ein.
Typische Szenen:
Eine Person möchte alles genau wie früher.
Eine Person möchte alles endlich mal anders.
Der Rest steht dazwischen und wünscht sich einfach nur Ruhe.
Konfliktmechanismus:
Erwartungen werden nicht ausgesprochen.
Alle hoffen, dass „die anderen schon wissen“.
Und wenn sie es nicht wissen, ist das plötzlich „eine Enttäuschung“.
Weihnachten zeigt: Nicht die Tradition ist das Problem – sondern ihre Unsichtbarkeit.
Streitpunkt Nr. 2
Rollenrückfall – „Plötzlich bin ich wieder 12.“
Systemisch hochinteressant: Im Elternhaus reagieren Erwachsene oft so, wie sie es als Kinder getan haben. Das liegt daran, dass Familie ein hoch verdichtetes Beziehungssystem ist, das schnell alte Muster aktiviert.
Typische Muster:
Das älteste Kind organisiert alles.
Das mittlere versucht zu schlichten.
Das jüngste rebelliert – subtil oder offen.
Und irgendjemand fühlt sich nie ausreichend gesehen.
Plötzlich sind alle wieder in den Rollen, die sie längst überwunden glaubten.
Der Satz „Ich weiß gar nicht, warum ich so reagiere“– Weihnachten weiß es.
Streitpunkt Nr. 3
Überlastung – emotional und organisatorisch
Wer lädt ein? Wer kocht? Wer achtet auf Allergien? Wer bringt was mit? Hat irgendwer an die vegetarische Alternative gedacht? Steht der Baum schief?
Viele Menschen sind vor Weihnachten bereits am Limit – beruflich wie privat.
Ein klassisches Muster:
äußere Überlastung
innere Überforderung
hohe Erwartung an „das perfekte Fest“= Reizbarkeit, Tränen oder explodierende Nebensätze
Nicht selten wird der Partner zum Blitzableiter für eine Gesamtsituation, die mit ihm gar nichts zu tun hat.
Streitpunkt Nr. 4
Schwiegerthemen – „Bei deinen Eltern läuft es immer so…“
Es ist nicht das Essen. Es ist nicht der Ablauf. Es ist nicht die Sitzordnung.
Es ist das Gefühl, zwischen zwei Familiensystemen zu stehen, die beide implizite Regeln haben – aber völlig unterschiedliche.
Typische Konflikte:
Wo feiern wir?
Wie lange?
Wer darf mitreden?
Wessen Tradition ist „wichtiger“?
Weihnachten zeigt: Nicht die Schwiegerfamilie ist das Problem –sondern die Simultanverantwortung für zwei Systeme, die sich nie abgesprochen haben.
Streitpunkt Nr. 5
Geld, Geschenke, „Wertigkeit“
Geschenke sind nie nur Dinge. Sie sind Botschaften.
Wer gibt wem was?
Wie teuer?
Wie persönlich?
Wem ist was wichtig?
Typische Runden drehen sich um:
„Du hast zu viel ausgegeben.“
„Ich hätte mich über etwas anderes gefreut.“
„Wir wollten doch klein halten!“
„Ich fühle mich unter Druck gesetzt.“
Geschenke sind ein Spiegel für Bedürfnisse nach:
Anerkennung,
Wertschätzung,
Gleichwertigkeit,
Beziehungssicherheit.
Kein Wunder, dass hier viel Dynamik drinsteckt.
Streitpunkt Nr. 6
Umgang mit Zeit – „Zu viel Nähe“ oder „zu wenig Aufmerksamkeit“
Weihnachten komprimiert Zeit:
Menschen, die sich selten sehen, verbringen plötzlich ganze Tage miteinander.
Menschen, die sich viel sehen, brauchen plötzlich Rückzug – der aber nicht akzeptiert wird.
Konfliktkategorien:
Nähebedürftige vs. Autonomiebedürftige
Frühaufsteher vs. Langschläfer
Strukturierte vs. Freigeister
Dauerkommunikatoren vs. stille Genießer
Zeitdruck + Gruppendynamik + Erwartungen = einer der unterschätzten Eskalationstreiber.
Streitpunkt Nr. 7
Alte Wunden – Weihnachten hat ein langes Gedächtnis
Ein unausgesprochener Satz aus dem letzten Jahr. Ein Streit von vor zehn Jahren. Eine Kränkung, die nie geklärt wurde. Ein Gefühl von Ungerechtigkeit, das im Alltag überdeckt wird.
Weihnachten ist ein emotionales Brennglas: Es verstärkt, was ohnehin vorhanden ist –manchmal unterschwellig, manchmal direkt. Das erklärt, warum manche Familien „vorprogrammierte Dramen“ erleben: Es wird nicht JETZT gestritten. Es wird über alles gestritten, was nie gesagt wurde.
Warum ist das wichtig? Und warum ist Ist Familienstreit an Weihnachten der perfekte Moment für Coaching oder Mediation?
Weihnachten ist selten die Ursache eines Konflikts. Es ist der Katalysator.
Genau deshalb ist diese Zeit ein idealer Spiegel:
Was funktioniert in unserem System?
Was ist unausgesprochen?
Welche Muster wiederholen sich?
Welche Rollen engen uns ein?
Was bräuchte es, um im nächsten Jahr nicht wieder dasselbe zu erleben?
Viele Menschen erkennen an Weihnachten, dass sie eigentlich längst Unterstützung bräuchten – für Klarheit, Kommunikation, Grenzsetzung, Rollenklärung, Konfliktkompetenz oder familiäre Mediation. Weihnachten zeigt, wo Systeme gerade stehen und wo sie überfordert sind. Es ist nicht der dramatischste, aber der ehrlichste Zeitpunkt des Jahres.
Wenn Sie beim Lesen gedacht haben: „Oh Gott, ja, genau so ist es bei uns“– dann sind Sie weder allein noch „problematisch“. Sie sind schlicht Mensch. In einem System, das an Weihnachten besonders sichtbar wird. Die gute Nachricht: Was dort sichtbar wird, kann man bearbeiten, sortieren, neu strukturieren und entlasten.
Und manchmal beginnt genau das nach den Feiertagen. Wenn man die Muster erkennt –und etwas verändern möchte. In diesem Sinne: Frohe Weihnachten – und starke Nerven. Der Rest ist gestaltbar.
Kommentare